Ansiedade e sobrecarga emocional
Preocupações, tensão e dificuldade de desacelerar.
Psicoterapia on-line · jovens e adultos
Você não precisa encontrar as palavras perfeitas para começar.
Um espaço para compreender o que você sente, reconhecer padrões e construir formas mais possíveis de viver e se relacionar.
Quero conversar sobre isso
01
Atendimento com escuta cuidadosa, direção clínica e respeito ao seu ritmo.
02 — talvez seja para você
Talvez você não seja “sensível demais”.
Talvez você tenha aprendido a medir cada palavra para evitar conflitos — e, ainda assim, saia das conversas se sentindo errada, exagerada ou invisível.
A terapia pode ser o lugar para entender por que isso acontece e experimentar outras formas de se posicionar, sem precisar se machucar no processo.
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demandas que atendo
O que podemos trabalhar na terapia
Autocobrança e medo de errar
Cobranças excessivas e dificuldade de lidar com falhas.
Relações e habilidades sociais
Comunicação, conflitos e construção de vínculos.
Limites e expressão de necessidades
Dizer “não”, se posicionar e lidar com a culpa ao se priorizar.
Mudanças de vida
Adaptação a novas fases, escolhas e recomeços.
Vivências da neurodivergência
Compreensão das próprias necessidades e dos desafios cotidianos.
Vivências de mães e pais atípicos
Um espaço de cuidado para suas próprias emoções e necessidades.
Você não precisa saber nomear o que está vivendo para buscar acompanhamento.
minha abordagem
Entender o que você sente também envolve entender o contexto em que isso acontece.
Meu trabalho é orientado pela Análise do Comportamento, uma abordagem que busca compreender a relação entre aquilo que fazemos, pensamos e sentimos e os contextos que fazem parte da nossa história.
Na terapia, não olhamos apenas para o que você está sentindo, mas também para quando isso acontece, em quais situações, como você costuma reagir e o que pode estar contribuindo para que determinados padrões continuem se repetindo.
É a partir dessa compreensão que podemos identificar padrões que hoje geram sofrimento ou limitam sua vida e construir, juntos, outras possibilidades de lidar com emoções, relações, conflitos e escolhas.
“Não se trata de dizer como você deve agir, mas de ampliar possibilidades para que você possa fazer escolhas mais conscientes e coerentes com a vida que deseja construir.”
Compreender padrões. Ampliar repertórios. Construir novas possibilidades.
03 — o processo
Um caminho construído com você, não para você.
Primeiro contato
Você preenche um formulário breve para eu compreender sua demanda e verificar a melhor possibilidade de atendimento.
Primeira sessão
Conversamos sobre o que trouxe você até aqui, o que tem sido mais difícil e o que espera construir na terapia.
Acompanhamento
Os encontros têm 50 minutos. O processo é orientado por objetivos reais, revistos ao longo do caminho.
prazer, Laryssa
Psicologia com presença, clareza e espaço para você existir por inteiro.
Sou Laryssa Viencz, psicóloga. Escolhi uma profissão que me permite estar perto de histórias muito diferentes — e talvez seja justamente isso que mais gosto no meu trabalho: conhecer pessoas para além daquilo que as trouxe até a terapia.
Acredito em uma relação terapêutica próxima, espontânea e respeitosa. Gosto de conversar, perguntar, rir quando há espaço para rir e acolher os momentos em que as palavras não vêm tão facilmente.
Fora do consultório, também faço questão de existir para além da psicologia. Gosto de música, viagens, tatuagens, cabelo colorido e de tudo aquilo que me lembra que uma pessoa nunca cabe em uma única versão de si.
Talvez por isso eu valorize tanto que a terapia também seja um espaço onde você não precise caber em uma.
Prazer, Laryssa. Psicóloga — e muitas outras coisas também.
Psicoterapia on-line
Análise do Comportamento
Jovens e adultos
“Você não precisa se explicar perfeitamente para merecer ser compreendido.”
04 — dúvidas frequentes
Antes de começar
Como sei se a terapia é para mim?+
Você não precisa chegar com um diagnóstico ou uma explicação pronta. Perceber que algo tem causado sofrimento, se repetido ou limitado sua vida já é um motivo possível para buscar ajuda.
Como funciona o atendimento on-line?+
As sessões acontecem por videochamada, em horário combinado, com duração de 50 minutos. Você precisa apenas de conexão estável e de um espaço com privacidade.
Qual abordagem você utiliza?+
Trabalho a partir da Análise do Comportamento, compreendendo cada pessoa em sua história e contexto para construir mudanças concretas e possíveis.
Se alguma parte desta página pareceu falar diretamente com você,